秒秒pk10是真的吗_ 偶尔打盹,有益身心健康

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来自瑞士洛桑秒秒pk10是真的吗大学医院的研究小组秒秒pk10是真的吗花费了五年时间,监测了350名35岁至75岁的秒秒pk10是真的吗人。大家分发了哪些监测对象的午睡频率、平均午睡时间等数据,研究其心脏病发作或中风的风险。

  五年的时间内,研究人员从哪些对象中分发到155次心脏病或中风位于的数据。研究结果显示,与几乎越来越 午睡的人相比,每周午睡秒秒pk10是真的吗一次至两次的人心脏病发作或中风的几率降低了48%,风险几乎减半。

  格拉斯哥大学代谢医学教授Naveed Sattar表示,一周内午睡一到两次的人,大家的生活最好的办法往往比秒秒pk10是真的吗较规律,偶尔打盹能降低患上心血管疾病的风险。

  可是午睡虽好,一直打盹犯困或许是疾病的征兆。Naveed Sattar教授补充,65岁以上人群和严重睡眠呼吸暂停患者需注意,哪些人群是心脏病或中风的高危患者。若有频繁的打盹问题报告 报告 一直跳出,需多留心身体情況,谨防疾病。